Un challenge personnel à relever ?

Avec les bonnes résolutions qui vont bientôt fuser de toutes parts, vous avez bien un petit défi personnel en tête ?

Que vous vouliez arrêter de fumer, prendre du temps pour vous, vaincre votre timidité ou votre addiction au chocolat, cette rubrique est pour vous!

Je vous explique le principe :

1) Vous remplissez ce mini-formulaire défi et me le renvoyez à cette adresse : defiemoiblog@outlook.fr

- Prénom :

- Age :

- Je veux (écrire l'intitulé de votre défi ici) en (écrire le temps imparti pour réaliser votre défi).

2) Votre défi est posté sur le blog : vous obtenez du soutien des autres internautes qui, via les commentaires, vous encouragent ou relèvent également votre défi. Mais vous obtenez aussi de petits défis personnalisés pour atteindre vos objectifs!

3) Une fois le défi réussi, n'oubliez pas de mettre à jour en me laissant un commentaire ou un petit email.

Ne rêvez plus de bonnes résolutions, agissez! Souvent, une fois qu'on a formuler nos objectifs et qu'on a du soutien, on les atteint bien plus facilement (regardez Weight Watchers!) !